AAA
Размер шрифта
Интервал
включить версию для слабовидящих
Администрация школы: 8(351) 210-46-05

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение  
«Челябинская кадетская школа - интернат
с первоначальной летной подготовкой»
Как мотивировать себя на учебные занятия?

«Завтра», «с понедельника» – самое лучшее время, чтобы начать учиться. Так считают те, кто привык откладывать перемены в долгий ящик. Однако, не следует забывать о том, что никто из тех, кто любит делать все завтра, не достигает своих целей в полном объеме. Если Вы хотите учиться, то необходимо начинать делать это сегодня, потому что «завтра» – это абстрактная вещь. Все происходящее с нами называется «сегодня».

Начните делать маленькие шаги в обучении с правильной мотивации.

Приведенные ниже советы Вам помогут.

  1. Заключите договор с самим собой. Пообещайте себе вознаграждение за эффективную учёбу. Если вдруг будущая награда мотивирует Вас недостаточно сильно, договоритесь с собой о наказании, которое Вы понесете, если пропустите занятие.
  2. Не ожидайте вдохновения. Не забывайте, что вдохновение не всегда сопровождает учебный процесс, но зато станет Вашим спутником, когда станете профессионалом. Поэтому настройтесь на труд «Через не могу!». Такой труд обязательно пойдет Вам на пользу и поможет развить силу воли и дисциплинированность.
  3. Избавьтесь от отвлекающих факторов. Чтобы Ваша мотивация не утратила силы, изолируйте себя на время обучения от всего, что может отвлекать. Выключите музыку, кино, уберите телефон, попросите близких Вас не тревожить.
  4. Планируйте. Планирование – идеальный инструмент для хорошей мотивации, так как Вы будете заранее настроены на процесс обучения и, соответственно, ваш мозг сможет заблаговременно переключиться и настроиться на образовательный процесс. Начните планировать и чётко следовать графику.
  5.  Ищите интересные моменты. Бывает так, что учёба не вызывает бурного восторга. Иногда приходиться учить «сухую» теорию, которая быстро надоедает, и мотивация резко угасает. В такие моменты спасайтесь поиском наиболее интересных вещей во всем материале, ищите ассоциации, приводите сами себе примеры и аналогии. В общем – развлекайтесь в процессе.
  6. Соблюдайте постоянство и последовательность.  Не забывайте о том, что все большие достижения начинаются с маленьких, но последовательных шагов. Успех – это подъем вверх, поэтому, если Вы не хотите учиться по принципу: «Шаг вперед, два назад», не забывайте о последовательности и постоянстве. Не перепрыгивайте с одной темы на другую, заполняйте все пробелы в знаниях постепенно. Настройтесь на долгую дорогу, состоящую из маленьких шагов, чтобы было проще проходить поэтапно весь процесс.
  7. Оцените свои ошибки. Не забывайте о том, что ошибки являются ценнейшей частью учебного процесса и даже делают обучение более результативным. Поэтому, чтобы не терять мотивацию, относитесь к ошибкам и проблема в обучении, как к вызову. Очередной раз докажите себе, что Вы можете справиться, а постоянные нагрузки на мозг сделают своё дело и Ваши познавательные способности значительно возрастут.
  8. Отмечайте маленькие победы. Если совсем нет ни мотивации, ни сил учиться (это иногда случается с каждым), есть еще один способ обхитрить мозг. Засядьте за учебу и возьмите для начала что-то легкое и в самом начале сделайте одну маленькую победу. Например, Вам нужно прочитать и проанализировать 5 глав скучной книги. Дело не продвигается? Возьмите первый попавшийся на глаза абзац, быстренько прочитайте его и запишите анализ. Похвалите себя, мозг даст сигнал о необходимости выработки дофамина – гормона, который отвечает за чувство удовлетворения. Дальше дело пойдет гораздо веселее.
IT-Помощь
Разработка и поддержка сайта